花菜的营养价值

菜花这样做,营养价值高,好看又好吃

导语:欢迎来到爱说美食,菜花这样做,营养价值高,好看又好吃。今天有个花菜和鸡蛋为大家做好吃的,我们一起来做一下,先把花菜摘成小朵,花菜里倒入清水洗一下,萝卜切...

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花椰菜有什么营养价值?

花椰菜,也就是我们平时所说的菜花,属于十字花科的蔬菜,在生活中十分常见。那么我们经常吃到的花椰菜,它的营养价值如何呢? 每100g花椰菜的热量为26kcal,蛋白质2....

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